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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	128	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	130	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	125	00:25:30	4,00 km
5	0,03 km	0:10	6:19	119	00:25:40	4,03 km

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