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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	0	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	0	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	0	00:18:56	4,00 km
5	0,42 km	1:50	4:24	0	00:20:46	4,42 km

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