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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	143	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	153	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	155	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	157	00:29:45	5,00 km
6	0,07 km	0:25	6:16	155	00:30:10	5,07 km

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