Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
118
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
126
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
131
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
129
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
131
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
129
00:32:04
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
131
00:37:01
7,00 km
8
0,15 km
0:46
5:03
133
00:37:47
7,15 km
3 mars 2026 - 07:33
Morgonpass
Löpning - Distans
En lugn och skön joggingrunda genom byn. Skönt att ta sig ann ett träningsprogram så att jag tillåter mig att köra lugna pass, och inte som tidigare att alltid köra jämnhårda pass oavsett distans.
7,15
km
Distans
37:46
Tid
5:17
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
164
Kadens
annons