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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	124	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	135	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	127	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	124	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	118	00:44:07	7,00 km
8	0,87 km	5:47	6:39	119	00:49:54	7,87 km

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