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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	160	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	162	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	163	00:25:28	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:54	167	00:25:40	5,04 km

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