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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	97	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	127	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	150	00:41:53	7,00 km
8	0,06 km	0:20	5:57	152	00:42:13	7,06 km

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