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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	124	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	129	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	119	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	115	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	120	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	118	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	126	00:45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	125	00:51:15	8,00 km
9	0,07 km	0:35	7:52	128	00:51:50	8,07 km

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