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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	120	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	9:20	9:20	126	00:16:57	2,00 km
3	1,00 km	9:00	9:00	128	00:25:57	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	125	00:35:26	4,00 km
5	1,00 km	11:40	11:40	131	00:47:06	5,00 km
6	1,00 km	11:06	11:06	126	00:58:13	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	124	01:06:21	7,00 km
8	0,22 km	1:21	6:11	133	01:07:42	7,22 km

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