Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
131
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
137
00:10:54
2,00 km
3
0,85 km
4:32
5:20
141
00:15:27
2,85 km
4
0,25 km
1:00
3:58
137
00:16:27
3,11 km
5
0,07 km
1:00
14:51
144
00:17:27
3,17 km
6
0,25 km
1:00
3:56
138
00:18:27
3,43 km
7
0,06 km
1:00
16:09
141
00:19:27
3,49 km
8
0,25 km
1:00
3:56
140
00:20:27
3,74 km
9
0,07 km
1:00
13:34
147
00:21:27
3,82 km
10
0,26 km
1:00
3:52
147
00:22:27
4,07 km
11
0,07 km
1:00
14:47
144
00:23:27
4,14 km
12
0,26 km
1:00
3:52
135
00:24:27
4,40 km
13
0,07 km
1:00
13:37
144
00:25:27
4,47 km
14
0,26 km
1:00
3:47
135
00:26:27
4,74 km
15
0,07 km
1:00
14:52
141
00:27:27
4,81 km
16
0,25 km
1:00
3:57
136
00:28:27
5,06 km
17
0,08 km
1:00
13:12
135
00:29:27
5,13 km
18
0,26 km
1:00
3:48
141
00:30:27
5,40 km
19
0,08 km
1:00
13:18
151
00:31:27
5,47 km
20
0,26 km
1:00
3:49
141
00:32:27
5,74 km
21
0,06 km
1:00
17:58
144
00:33:27
5,79 km
22
0,27 km
1:00
3:45
149
00:34:27
6,06 km
23
1,00 km
5:44
5:44
137
00:40:11
7,06 km
24
1,00 km
5:45
5:45
135
00:45:56
8,06 km
25
1,00 km
5:45
5:45
133
00:51:42
9,06 km
26
0,05 km
0:17
6:01
135
00:51:59
9,11 km
3 mars 2026 - 15:29
Löpning 2026-03-03
Löpning - Distans
9,4
km
Distans
52:59
Tid
5:38
min/km
Snitt
138
Snittpuls
168
Maxpuls
152
Kadens
269
W
Effekt
annons