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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	112	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	116	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	117	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	115	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	113	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	108	00:40:32	6,00 km
7	0,22 km	1:34	6:59	110	00:42:06	6,22 km

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