Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,05 km
5:30
5:15
144
00:05:30
1,05 km
2
0,30 km
1:32
5:09
156
00:07:02
1,35 km
3
0,27 km
1:29
5:31
143
00:08:31
1,61 km
4
0,28 km
1:31
5:29
149
00:10:02
1,89 km
5
0,30 km
1:31
5:09
150
00:11:33
2,18 km
6
0,30 km
1:32
5:11
141
00:13:05
2,48 km
7
0,28 km
1:30
5:22
152
00:14:35
2,76 km
8
0,28 km
1:27
5:06
156
00:16:01
3,04 km
9
0,26 km
1:29
5:45
158
00:17:30
3,30 km
10
0,27 km
1:31
5:37
150
00:19:01
3,57 km
11
0,28 km
1:30
5:17
159
00:20:31
3,85 km
12
0,25 km
1:31
6:01
162
00:22:02
4,11 km
13
0,28 km
1:29
5:15
157
00:23:31
4,39 km
14
0,27 km
1:32
5:43
159
00:25:03
4,66 km
15
0,29 km
1:28
5:02
156
00:26:31
4,95 km
16
0,27 km
1:31
5:40
158
00:28:02
5,21 km
17
0,32 km
1:29
4:35
156
00:29:31
5,54 km
18
0,67 km
3:49
5:42
159
00:33:20
6,21 km
3 mars 2026 - 18:19
löpning tröskelintervaller 17x 60/30
Löpning - Tröskel
6,21
km
Distans
33:19
Tid
5:22
min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
annons