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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	132	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	134	00:18:34	3,00 km
4	0,48 km	2:59	6:13	139	00:21:34	3,48 km

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