Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
119
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
120
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
130
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
145
00:23:42
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
150
00:28:33
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
156
00:33:25
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
152
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
154
00:42:30
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
157
00:47:01
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
163
00:51:51
10,00 km
11
0,19 km
0:54
4:47
164
00:52:45
10,19 km
3 mars 2026 - 18:33
Afferundan
Löpning - Distans
Progessivt med Roadrunners.
10,19
km
Distans
52:45
Tid
5:11
min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
345
W
Effekt
Altra experience ...
Total distans: 1337 km
annons