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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:32	3:45	117	00:01:32	0,41 km
2	0,04 km	0:12	4:40	139	00:01:44	0,45 km
3	0,02 km	0:30	27:45	138	00:02:14	0,47 km
4	0,44 km	1:33	3:33	141	00:03:47	0,91 km
5	0,03 km	0:30	16:47	147	00:04:17	0,94 km
6	0,44 km	1:35	3:36	145	00:05:52	1,38 km
7	0,03 km	0:30	15:47	148	00:06:22	1,41 km
8	0,45 km	1:36	3:36	145	00:07:59	1,86 km
9	0,02 km	0:30	25:44	146	00:08:29	1,87 km
10	0,44 km	1:36	3:36	142	00:10:05	2,32 km
11	0,03 km	0:31	17:14	147	00:10:35	2,35 km
12	0,44 km	1:35	3:36	151	00:12:10	2,79 km
13	0,03 km	0:30	16:00	150	00:12:40	2,82 km
14	0,44 km	1:33	3:32	146	00:14:13	3,26 km
15	0,03 km	0:30	18:01	151	00:14:43	3,29 km
16	0,44 km	1:33	3:32	145	00:16:16	3,72 km
17	0,03 km	0:30	18:11	147	00:16:46	3,75 km
18	0,44 km	1:33	3:32	152	00:18:19	4,19 km
19	0,03 km	0:30	18:10	158	00:18:49	4,22 km
20	0,43 km	1:30	3:27	156	00:20:19	4,65 km
21	0,02 km	0:14	11:32	159	00:20:33	4,67 km

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