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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	144	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	00:34:11	6,00 km
7	0,20 km	1:07	5:42	147	00:35:19	6,20 km

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