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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	120	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	118	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	116	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	128	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	132	00:44:34	7,00 km
8	0,06 km	0:26	6:55	126	00:45:00	7,06 km

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