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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	149	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	162	00:25:45	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:22	168	00:25:50	5,02 km

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