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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	161	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	142	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	00:29:31	5,00 km
6	0,86 km	4:49	5:36	152	00:34:20	5,86 km

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