Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,84 km
22:53
4:44
120
00:22:53
4,84 km
2
1,02 km
3:24
3:20
144
00:26:17
5,86 km
3
0,06 km
1:30
24:42
113
00:27:48
5,92 km
4
1,00 km
3:26
3:27
143
00:31:14
6,92 km
5
0,06 km
1:30
23:17
106
00:32:44
6,99 km
6
0,99 km
3:21
3:22
147
00:36:05
7,98 km
7
0,07 km
1:31
22:41
122
00:37:36
8,04 km
8
1,01 km
3:22
3:19
146
00:40:57
9,06 km
9
0,07 km
1:30
21:37
119
00:42:27
9,13 km
10
1,01 km
3:22
3:20
147
00:45:50
10,14 km
11
0,07 km
1:31
22:03
126
00:47:20
10,21 km
12
1,02 km
3:18
3:14
149
00:50:39
11,23 km
13
0,06 km
1:32
23:28
125
00:52:10
11,29 km
14
1,00 km
3:20
3:19
150
00:55:30
12,30 km
15
0,07 km
1:31
21:51
125
00:57:00
12,37 km
16
1,02 km
3:18
3:14
151
01:00:18
13,39 km
17
0,08 km
1:31
19:54
128
01:01:50
13,46 km
18
1,02 km
3:15
3:12
154
01:05:05
14,48 km
19
0,07 km
1:31
21:27
126
01:06:36
14,55 km
20
1,03 km
3:14
3:09
153
01:09:50
15,58 km
21
3,96 km
19:32
4:56
126
01:29:22
19,53 km
4 mars 2026 - 13:40
Upp- och nedjogg
Löpning - Distans
8,8
km
Distans
42:30
Tid
4:50
min/km
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Kadens
# Vaporfly 3
Total distans: 1136 km
annons