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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	129	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	133	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	126	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	130	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	130	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	00:51:36	9,00 km
10	0,10 km	0:38	6:09	137	00:52:14	9,10 km

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