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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	130	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	144	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	150	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	00:29:58	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:18	151	00:29:59	5,00 km

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