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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	113	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	123	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	124	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	123	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	126	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	00:43:18	7,00 km
8	0,54 km	3:15	6:02	127	00:46:33	7,54 km

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