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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	154	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	139	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	136	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	138	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	140	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	138	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	141	00:57:18	9,00 km
10	0,00 km	0:02	23:09	133	00:57:20	9,00 km

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