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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	149	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	151	00:36:56	7,00 km
8	0,04 km	0:13	4:42	158	00:37:09	7,04 km

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