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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	121	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	141	00:24:08	4,00 km
5	0,27 km	1:44	6:20	130	00:25:52	4,27 km

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