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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	126	00:07:26	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	143	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	9:55	9:55	123	00:35:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	140	00:40:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	00:46:41	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	00:52:26	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	146	00:58:07	9,00 km
10	0,01 km	0:06	6:34	147	00:58:12	9,01 km

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