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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	150	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	159	00:35:25	6,00 km
7	0,48 km	2:52	6:02	146	00:38:18	6,48 km

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