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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	134	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	133	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	134	00:30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	00:35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	138	00:41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	137	00:46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	00:51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	140	00:56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	138	01:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	135	01:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	134	01:12:28	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	134	01:17:47	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	136	01:23:02	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	139	01:28:19	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	138	01:33:35	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	140	01:38:52	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	139	01:44:14	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	140	01:49:27	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	142	01:54:46	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	142	01:59:59	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	145	02:05:10	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	146	02:10:23	25,00 km
26	0,01 km	0:01	3:16	146	02:10:25	25,01 km

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