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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,38 km	12:53	5:25	118	00:12:53	2,38 km
2	0,35 km	1:30	4:17	133	00:14:24	2,73 km
3	0,40 km	2:10	5:23	118	00:16:34	3,14 km
4	0,36 km	1:31	4:17	142	00:18:06	3,49 km
5	0,38 km	2:02	5:21	122	00:20:08	3,87 km
6	0,36 km	1:31	4:11	144	00:21:39	4,23 km
7	0,38 km	2:09	5:38	122	00:23:48	4,62 km
8	0,36 km	1:31	4:13	144	00:25:19	4,98 km
9	0,38 km	2:07	5:37	123	00:27:26	5,35 km
10	0,36 km	1:32	4:14	146	00:28:58	5,72 km
11	0,38 km	2:08	5:38	122	00:31:06	6,09 km
12	0,37 km	1:32	4:09	147	00:32:39	6,47 km
13	0,39 km	2:09	5:34	124	00:34:48	6,85 km
14	0,37 km	1:31	4:05	147	00:36:19	7,23 km
15	0,39 km	2:15	5:46	126	00:38:34	7,61 km
16	0,37 km	1:31	4:05	148	00:40:05	7,99 km
17	0,39 km	2:10	5:37	126	00:42:15	8,37 km
18	0,37 km	1:32	4:09	148	00:43:47	8,74 km
19	0,39 km	2:13	5:45	125	00:46:00	9,13 km
20	0,39 km	1:32	3:55	152	00:47:33	9,52 km
21	3,95 km	22:35	5:43	123	01:10:07	13,47 km

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