GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	137	00:05:31	1,00 km
2	0,13 km	1:10	8:59	150	00:06:42	1,13 km
3	1,00 km	4:17	4:17	170	00:10:59	2,13 km
4	0,38 km	1:43	4:31	174	00:12:42	2,51 km
5	0,15 km	1:30	9:51	150	00:14:12	2,66 km
6	1,00 km	4:24	4:24	172	00:18:36	3,66 km
7	0,37 km	1:36	4:23	181	00:20:12	4,03 km
8	0,16 km	1:30	9:31	156	00:21:42	4,19 km
9	1,00 km	4:22	4:22	176	00:26:04	5,19 km
10	0,37 km	1:38	4:27	174	00:27:42	5,55 km
11	0,12 km	1:30	12:39	157	00:29:12	5,67 km
12	1,00 km	4:26	4:26	174	00:33:38	6,67 km
13	0,36 km	1:34	4:20	180	00:35:12	7,03 km
14	0,12 km	1:30	12:38	161	00:36:42	7,15 km
15	1,00 km	4:28	4:28	176	00:41:10	8,15 km
16	0,37 km	1:32	4:10	181	00:42:42	8,52 km
17	0,83 km	5:52	7:06	152	00:48:34	9,34 km

annons