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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	143	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	133	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	138	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	00:36:24	7,00 km
8	0,07 km	0:26	6:19	127	00:36:50	7,07 km

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