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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	00:05:32	1,00 km
2	0,35 km	1:36	4:31	142	00:07:08	1,35 km
3	0,28 km	1:40	5:53	138	00:08:47	1,64 km
4	0,31 km	1:21	4:24	144	00:10:08	1,94 km
5	0,12 km	1:15	10:23	132	00:11:23	2,06 km
6	0,39 km	1:42	4:25	137	00:13:05	2,45 km
7	0,12 km	1:15	10:12	131	00:14:20	2,57 km
8	0,35 km	1:34	4:27	139	00:15:54	2,92 km
9	0,09 km	1:01	10:42	130	00:16:55	3,02 km
10	0,60 km	2:52	4:49	143	00:19:47	3,61 km
11	0,13 km	1:16	10:03	128	00:21:03	3,74 km
12	0,30 km	1:20	4:27	141	00:22:23	4,04 km
13	0,12 km	1:16	10:07	129	00:23:38	4,16 km
14	0,70 km	3:32	5:02	139	00:27:10	4,86 km
15	0,09 km	1:00	11:32	130	00:28:10	4,95 km
16	0,25 km	1:05	4:23	133	00:29:14	5,20 km
17	0,09 km	1:01	11:15	129	00:30:16	5,29 km
18	0,30 km	1:21	4:30	141	00:31:37	5,59 km
19	0,12 km	1:15	10:49	133	00:32:52	5,71 km
20	0,80 km	4:21	5:26	142	00:37:14	6,51 km
21	0,12 km	1:16	10:18	127	00:38:29	6,63 km
22	0,25 km	1:06	4:29	139	00:39:36	6,88 km
23	0,10 km	1:09	11:08	134	00:40:45	6,98 km
24	0,26 km	1:10	4:32	137	00:41:54	7,23 km
25	0,07 km	0:46	11:28	138	00:42:40	7,30 km
26	0,54 km	2:47	5:08	138	00:45:27	7,84 km

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