GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	134	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	00:31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	138	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	135	00:46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	136	00:51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	135	00:56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	133	01:02:04	12,00 km
13	0,61 km	3:08	5:11	129	01:05:13	12,61 km

annons