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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	137	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	00:29:50	5,00 km
6	0,41 km	2:22	5:48	160	00:32:12	5,41 km

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