Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
3:36
142
00:03:36
1,00 km
2
0,38 km
1:25
3:41
159
00:05:01
1,38 km
3
0,09 km
1:00
11:33
158
00:06:00
1,47 km
4
1,00 km
3:45
3:45
153
00:09:45
2,47 km
5
0,32 km
1:16
3:55
158
00:11:00
2,79 km
6
0,10 km
1:00
10:06
175
00:12:00
2,89 km
7
1,00 km
3:42
3:42
184
00:15:43
3,89 km
8
0,36 km
1:18
3:36
191
00:17:01
4,25 km
9
0,04 km
1:00
27:17
180
00:18:00
4,29 km
10
1,00 km
3:40
3:40
158
00:21:40
5,29 km
11
0,35 km
1:20
3:48
177
00:23:00
5,64 km
12
0,05 km
1:00
18:53
175
00:24:00
5,69 km
13
1,00 km
3:39
3:39
175
00:27:39
6,69 km
14
0,37 km
1:21
3:38
185
00:29:00
7,07 km
15
0,05 km
1:00
19:29
179
00:30:00
7,12 km
16
1,00 km
3:38
3:38
178
00:33:38
8,12 km
17
0,38 km
1:22
3:36
189
00:35:01
8,50 km
18
0,38 km
3:44
9:48
154
00:38:44
8,88 km
19
1,00 km
4:38
4:38
182
00:43:23
9,88 km
20
0,10 km
0:27
4:28
193
00:43:50
9,98 km
5 mars 2026 - 16:49
Tröskel
Löpning - Distans
6*5min @ snitt 3:40
9,98
km
Distans
43:50
Tid
4:24
min/km
Snitt
169
Snittpuls
196
Maxpuls
154
Kadens
annons