Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
140
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
156
00:13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
163
00:19:41
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
164
00:26:19
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
168
00:32:42
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
177
00:38:36
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
186
00:44:20
7,00 km
8
0,62 km
3:20
5:23
193
00:47:40
7,62 km
5 mars 2026 - 17:02
Råå Camping-Rya ToR
Löpning - Distans
25min åt ena hållet. Vände och tryckte på lite, landade på 47:39. Sista km i 5:23.
Kändes lätt att springa idag! Lite trött i vä vad.
6-8 grader, sol, sv vind.
7,62
km
Distans
47:39
Tid
6:15
min/km
Snitt
166
Snittpuls
196
Maxpuls
156
Kadens
Asics Gel-Phoenix...
Total distans: 369 km
annons
