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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	145	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	153	00:25:58	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:24	162	00:26:11	5,04 km

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