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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	141	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	176	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	177	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	179	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	157	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	171	00:38:14	6,00 km
7	0,79 km	5:17	6:42	155	00:43:31	6,79 km

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