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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	116	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	96	00:26:31	5,00 km
6	0,19 km	0:55	4:57	94	00:27:27	5,19 km

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