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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	131	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	00:33:43	6,00 km
7	0,22 km	1:08	5:13	144	00:34:51	6,22 km

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