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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,18 km	26:50	5:11	137	00:26:50	5,18 km
2	1,29 km	5:01	3:52	158	00:31:51	6,48 km
3	0,27 km	1:31	5:35	151	00:33:22	6,75 km
4	1,31 km	5:01	3:49	162	00:38:23	8,06 km
5	0,38 km	2:01	5:19	149	00:40:24	8,44 km
6	1,32 km	5:00	3:48	164	00:45:24	9,76 km
7	0,40 km	2:11	5:29	148	00:47:34	10,15 km
8	1,33 km	5:01	3:46	165	00:52:35	11,48 km
9	0,24 km	1:31	6:18	151	00:54:06	11,72 km
10	0,09 km	0:15	2:53	157	00:54:21	11,81 km
11	0,15 km	0:46	5:09	164	00:55:06	11,96 km
12	0,09 km	0:15	2:45	163	00:55:22	12,05 km
13	0,14 km	0:45	5:17	165	00:56:07	12,19 km
14	0,08 km	0:15	3:02	163	00:56:22	12,27 km
15	0,15 km	0:46	5:10	165	00:57:07	12,42 km
16	0,09 km	0:15	2:50	165	00:57:23	12,51 km
17	0,11 km	0:45	6:54	161	00:58:08	12,62 km
18	0,10 km	0:15	2:40	161	00:58:24	12,72 km
19	0,09 km	0:46	8:22	162	00:59:10	12,81 km
20	0,09 km	0:15	2:44	159	00:59:25	12,90 km
21	0,56 km	2:56	5:14	155	01:02:21	13,46 km

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