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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	148	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	155	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	162	00:29:29	5,00 km
6	0,14 km	0:50	6:08	165	00:30:19	5,14 km

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