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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	00:27:46	5,00 km
6	0,24 km	1:10	4:47	152	00:28:56	5,24 km

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