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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	111	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	121	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	110	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	116	00:27:48	4,00 km
5	0,73 km	5:12	7:04	116	00:33:00	4,73 km
6	0,82 km	6:11	7:33	112	00:39:11	5,55 km

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