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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	136	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	135	00:41:05	7,00 km
8	0,40 km	2:25	6:03	138	00:43:30	7,40 km

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