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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	140	00:24:30	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:22	142	00:24:50	5,06 km

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