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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	128	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	126	00:25:56	4,00 km
5	0,59 km	4:04	6:57	121	00:30:00	4,59 km
6	0,48 km	3:13	6:45	127	00:33:13	5,06 km

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