Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
101
00:07:03
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
102
00:13:59
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
127
00:20:41
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
127
00:27:37
4,00 km
5
0,07 km
0:29
7:00
127
00:28:06
4,07 km
6 mars 2026 - 12:38
T o f Stadsbibl. + t o f Ekängen + 11 varv
Löpning - Distans
+9, solsken o 4 m/s SV vind.
Nya strumpor, nytryckt jacka, ingen is på ån o som alltid motvind på bortre lång!
10,34
km
Distans
1:07:22
Tid
6:31
min/km
Snitt
114
Snittpuls
135
Maxpuls
186
Kadens
167
W
Effekt
Nike Air Pegasus 40
Total distans: 600 km
annons
