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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	99	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	103	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	105	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	109	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	111	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	113	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	112	00:45:05	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	113	00:52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	113	00:58:50	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	113	01:05:31	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	115	01:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	117	01:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	116	01:25:13	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	116	01:31:39	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	121	01:37:58	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:51	120	01:38:14	15,05 km

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